নিজস্ব প্রতিবেদক:
পালং শাক : পালং শাকে থাকে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে। সেইসঙ্গে আরও পাওয়া যায় ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ। তাই গরমে তো বটে, সারাবছরই এই শাক রাখা উচিত খাবারের তালিকায়। নিয়মিত পালং শাক খেলে তা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে।
বেতো শাক : পুকুরপাড়ে অযতেœই বেড়ে ওঠে এই শাক। নিয়মিত বেতো শাক খেলে তা শরীরকে সুস্থ রাখতে কাজ করে। কারণ এই শাকে থাকে প্রচুর প্রোটিন, সোডিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এই শাক নারীদের বিশেষ সময়ের নানা সমস্যায়ও বেশ কার্যকরী।
পুঁই শাক : নিয়মিত প বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
বাস্তুহারা ফিলিস্তিনিরা মধ্য গাজা উপত্যকার বুরেইজ এবং নুসেইরাত শরণার্থী শিবির থেকে পালিয়ে হিজরত করতে বাধ্য হচ্ছেন। সেখান থেকে সরে যাওয়ার জন্য দখলদার ইসরায়েলের নতুন নির্দেশনা আসার পর থেকেই ফিলিস্তিনিরা হিজরত করতে শুরু করেছেন। জাতিসংঘের শরণার্থী বিষয়ক সংস্থা ইউএনআরডব্লিউএ জানিয়েছে, গাজা উপত্যকার ৮৬ শতাংশ ফিলিস্তিনি বর্তমানে এ ধরনের আদেশের অধীনে রয়েছেন। খবর আল জাজিরার।
গাজার দক্ষিণাঞ্চলে সন্ত্রাসী ইসরায়েলি সেনাবাহিনী এবং ফিলিস্তিনি যোদ্ধাদের লড়াই আরও তীব্র হয়েছে। দক্ষিণ গাজার দুটি প্রধান শহর রাফা এ বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
পুরোদমে যুদ্ধ শুরুর দ্বারপ্রান্তে সন্ত্রাসী ইসরায়েল ও লেবাননের হিজবুল্লাহ। দখলকৃত গোলান উপত্যকায় প্রাণঘাতী হামলার পর প্রতিশোধের হুমকি দিয়েছে দখলদার ইসরায়েল। তবে হুমকি সত্ত্বেও ছাড় দিয়ে কথা বলছে না হিজবুল্লাহ।
লেবাননের সশস্ত্র গোষ্ঠীটির এক কর্মকর্তা জানিয়েছে, হিজবুল্লাহর নীতি এখনো অপরিবর্তিত ও এটি সন্ত্রাসী ইসরায়েলের সঙ্গে পুরোদমে যুদ্ধ চায় না।
তবে যুদ্ধ যদি ছড়িয়ে পড়ে তাহলে ব্যাপকভাবে লড়াই শুরু করবে সংগঠনটি।
নাম প্রকাশ না করার শর্তে ওই কর্মকর্তা বলেন, প্রয়োজনে ব্যবহারের জন্য কিছু গাইডেড ক্ষেপণাস্ত বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
গাজাযুদ্ধে তুরস্ক সামরিক হস্তক্ষেপ করতে পারে বলে মন্তব্য করেছেন দেশটির প্রেসিডেন্ট এরদোয়ান। দলের নেতাদের সঙ্গে এক বৈঠকে এই মন্তব্য করেছেন তিনি।
এ সময় তুরস্কের প্রেসিডেন্ট ২০২০ সালের লিবিয়া সংঘাতের কথা উল্লেখ করেছেন। তখন তুরস্ক জাতিসংঘের স্বীকৃত সরকারকে সমর্থন দিয়েছিল।
তাছাড়া তিনি গত বছর আজারবাইজানের নাগোরনো কারাবাখ নিয়ন্ত্রণে নেওয়ার কথাও বলেছেন গাজার ক্ষেত্রে তার দেশ একই ধরনের পদক্ষেপ নিতে পারে। তবে এ বিষয়ে বিস্তারিত কোনো তথ্য জানাননি এরদোয়ান।
গত ৭ অক্টোবরের পর অবরুদ্ধ গাজায় দখলদার ইসরায়েলি হামলা বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
কাশ্মীরের ভারত শাসিত অঞ্চলে ২৫ বছরের রেকর্ড তাপপ্রবাহ বিরাজ করছে। সেখানকার তাপমাত্রা পৌঁছেছে ৩৬ ডিগ্রিতে। ২৫ বছর পর সেখানে এমন গরম পড়লো।
সাধারণত, গরমের সময়ও কাশ্মীরের তাপমাত্রা ৩০ ডিগ্রির বেশি ওঠে না। ফলে সেখানে এসি তো দূরের কথা, ফ্যানেরও দরকার হয় না। তাপপ্রবাহের ফলে ঝিলম নদীর পানিস্তর কমছে। ধানের ক্ষেত, সবজির ক্ষেত শুকিয়ে গেছে।
এরই মধ্যে স্থানীয় উদ্যানপালন বিভাগ থেকে সতর্কতা জারি করা হয়েছে। তাতে কাশ্মীরের আপেল, আখরোটসহ বিভিন্ন বাগানের মালিক ও কর্মীদের সতর্ক করা হয়েছে। এই গরমে বাগান বাঁচাতে কি কি ব্যবস্ বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
উত্তর কোরিয়ার উত্তর পশ্চিমাঞ্চলে চীনা সীমান্তের কাছে ভয়াবহ বন্যা দেখা দিয়েছে। সেখানের বাসিন্দাদের সরিয়ে নিতে সামরিক হেলিকপ্টার মোতায়েন করা হয়েছে।
কোরিয়ান সেন্ট্রাল নিউজ এজেন্সি জানিয়েছে, প্রেসিডেন্ট কিম উদ্ধার কার্যক্রম পর্যবেক্ষণ করতে মাঠে নেমেছে।
কেসিএনএ জানিয়েছে, গত রোববার চীন ও উত্তর কোরিয়ার সীমান্ত বরাবর নদীর পানি বিপৎসীমা অতিক্রম করে। এতেই সংকটজনক পরিস্থিতি তৈরি হয়েছে।
তবে বন্যায় কোনো হতাহতের ঘটনা ঘটেছে কি না সে সম্পর্কে কোনো তথ্য প্রকাশ করা হয়নি।
উত্তর কোরিয়ায় নজিরবিহীন বৃষ্টি হচ্ছে। চলতি বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
হামাসের হাতে জিম্মি ইসরায়েলিদের মুক্তির দাবিতে আবারও উত্তাল হয়েছে ইসরায়েল। গত শনিবার (২৮ জুলাই) বন্দিমুক্তিতে ব্যর্থতা ও নেতানিয়াহু সরকারের পতনের দাবিতে ব্যাপক বিক্ষোভ হয় রাজধানী তেল আবিবে। জানিয়েছে দেশটির গণমাধ্যম।
শহরের প্রধান রাস্তায় জড়ো হয় গাজায় বন্দি ইসরায়েলিদের স্বজনরা। জোরালো কণ্ঠে প্রতিবাদ জানায় নেতানিয়াহু প্রশাসনের ব্যর্থতার। সরকারবিরোধী নানা স্লোগান দেয় বিক্ষোভকারীরা। এসময় তাদের হাতে ছিল নিখোঁজদের ছবি ও বিভিন্ন প্ল্যাকার্ড। গাজায় দ্রুত যুদ্ধবিরতি কার্যকরের দাবি জানায় তারা।
আন্দোলনকা বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়ায় অঙ্গরাজ্যের উত্তরাঞ্চলে ছড়িয়ে পড়া দাবানল নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে। গতকাল সোমবার সকাল পর্যন্ত এই দাবানলে প্রায় ৩ লাখ ৫০ হাজার একর (১ লাখ ৪২ হাজার হেক্টর) এলাকা পুড়ে গেছে।
চলতি বছর এটিই যুক্তরাষ্ট্রের পশ্চিমাঞ্চলীয় এই অঙ্গরাজ্যের সবচেয়ে বড় দাবানল। তাছাড়া এটিকে ক্যালিফোর্নিয়ার ইতিহাসে রেকর্ড করা সপ্তম বৃহত্তম দাবানল হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে।
অঙ্গরাজ্যটির অগ্নিনির্বাপক সংস্থা ক্যাল ফায়ার বলেছে, এটি ক্যালিফোর্নিয়ার ইতিহাসে রেকর্ড করা সপ্তম বৃহত্তম দাবানল। তাই স্বাভাব বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
গাজায় যুদ্ধবিরতি নিয়ে আলোচনার জন্য ইতালির রোমে প্রতিনিধি দল পাঠাবে সন্ত্রাসবাদী ইসরায়েল। নেতানিয়াহু এ তথ্য জানিয়েছে।
বর্তমানে যুক্তরাষ্ট্র সফরে রয়েছে নেতানিয়াহু। এরই মধ্যে সে কংগ্রেসে ভাষণ দিয়েছে। গত জুমুয়াবার ট্রাম্পের সঙ্গে সাক্ষাতের জন্য সে ফ্লোরিডায় যায়। সেখানে সে এই মন্তব্য করেছে।
বাইডেন প্রশাসন জানিয়েছে, অবরুদ্ধ উপত্যকায় যুদ্ধবিরতি ইস্যুতে যুক্তরাষ্ট্র ও ইসরায়েলের মধ্যে দূরত্ব কমেছে। এদিকে ট্রাম্পের সঙ্গে বৈঠকের পর নেতানিয়াহু জানিয়েছে, সপ্তাহের শুরুতেই সে যুদ্ধবিরতি নিয়ে আলোচনার জন্য রোমে বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
বাংলাদেশে সাম্প্রতিক সহিংসতার বিস্তারিত তথ্য দ্রুত প্রকাশের আহ্বান জানিয়েছে জাতিসংঘের মানবাধিকার বিষয়ক হাইকমিশনার ভলকার। এসব ঘটনার ‘নিরপেক্ষ, স্বাধীন ও স্বচ্ছ’ তদন্তেরও দাবি জানিয়েছে সে।
গত বৃহস্পতিবার এক বিবৃতিতে জাতিসংঘ মানবাধিকার প্রধান বলেছে, আমরা বুঝতে পারছি, অনেক লোক সরকারের সঙ্গে সম্পৃক্ত গোষ্ঠীগুলোর মাধ্যমে সহিংস আক্রমণের শিকার হয়েছে এবং তাদের রক্ষার জন্য কোনো চেষ্টা করা হয়নি। অন্তত দুজন সাংবাদিক নিহত হয়েছে, আহত হয়েছে আরও কয়েক হাজার। বিরোধী দলীয়সহ কয়েকশ লোককে গ্রেফতার করা হয়েছে বলে জানা গেছে বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
গাজায় শিশুদের ইচ্ছাকৃতভাবেই গুলি করা হচ্ছে বলে জানিয়েছে সেখানে কাজের অভিজ্ঞতা হয়েছে এমন ৪৫ জন মার্কিন চিকিৎসক এবং নার্সদের একটি দল। তারা মার্কিন প্রেসিডেন্ট বাইডেন এবং ভাইস প্রেসিডেন্ট কমলাকে এ বিষয়ে একটি খোলা চিঠি দিয়েছে। সম্প্রতি সামাজিক মাধ্যমে এই চিঠি প্রকাশ করা হয়।
চিকিৎসাকর্মীদের ওই চিঠিতে অবরুদ্ধ উপত্যকায় দখলদার ইসরায়েলি বাহিনীর হামলায় ভয়াবহ হত্যাযজ্ঞের বর্ণনা দেওয়া হয়েছে। গাজা যুদ্ধে দখলদার ইসরায়েলকে সমর্থন অব্যাহত রাখার বিষয়টি বিবেচনা করছে যুক্তরাষ্ট্র। এমন মুহূর্তেই মার্কিন সরকারের শীর বাকি অংশ পড়ুন...












