অ্যাজমা বা হাঁপানিতে যা মনে রাখবেন

, ০৭ রবীউছ ছানী শরীফ, ১৪৪৫ হিজরী সন, ২৪ খ্বমীছ ১৩৯১ শামসী সন , ২৩ অক্টোবর, ২০২৩ খ্রি:, ০৭ কার্তিক, ১৪৩০ ফসলী সন, ইয়াওমুল ইছনাইনিল আযীম (সোমবার) দেশের খবর

আল ইহসান ডেস্ক:

শীতের দিনগুলোতে শুষ্কতা বেড়ে যাওয়ায় কিছু অসুস্থতা জেঁকে বসে শরীরে। এর মধ্যে একটি হলো অ্যাজমা বা হাঁপানি। তাই যাদের এ ধরনের সমস্যা আছে, তাদের কিছুটা বাড়তি সচেতনতা দরকার। হাঁপানি সারে না। কিন্তু চেষ্টা করলে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। জেনে রাখা ভালো, কোন বিষয়গুলো হাঁপানি বাড়িয়ে দেয় এবং এর প্রতিরোধে কী করবেন।

- যেসব বিষয় থেকে অ্যালার্জি হয়, সেগুলো থেকে দূরে থাকতে হবে।

- নিয়মিত শিশুদের শারীরিক পরীক্ষা করাতে হবে হাঁপানি আছে কি না, তা জানতে।

- ফুসফুসের স্পাইরোমেটরি পরীক্ষা করাতে হবে।

- অ্যালার্জি পরীক্ষা করাতে হবে।

- হাঁপানি থাকলে ঋতুবদলের সময় সচেতন হতে হবে; বিশেষ করে শরৎ ও বসন্তে বেশি সতর্ক থাকতে হবে।

- পশুর লোমে অ্যালার্জি হলে তা থেকে দূরে থাকতে হবে।

- যে খাবারে অ্যালার্জি হয়, সেগুলো বাদ দিতে হবে।

- ঠান্ডার সমস্যা থাকলে সঙ্গে রাখুন গরম পোশাক।

- ব্যাগে ইনহেলার রাখতে হবে জরুরি প্রয়োজনে ব্যবহারের জন্য।

- হাঁপানি হলে অল্প পরিমাণে সরিষার তেল হাতের তালুতে নিয়ে বুকে ম্যাসাজ করা যেতে পারে। এ ক্ষেত্রে স্টিম বাথ কাজে দেয়।

- যেকোনো ধরনের ধোঁয়া থেকে দূরে থাকুন।

ট্যাগসমূহঃ