এই শাকেই কাবু ক্যানসার-লিভারের অসুখ
, ১২ শাবান শরীফ, ১৪৪৫ হিজরী সন, ২৫ তাসি’, ১৩৯১ শামসী সন , ২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০২৪ খ্রি:, ১০ ফাল্গুন, ১৪৩০ ফসলী সন, ইয়াওমুল জুমুয়াহ (শুক্রবার) দেশের খবর
বাজারে পাওয়া নানা সবজির গুণ ভিন্ন। তবে ভেজা জায়গায় হওয়া এই শাকের গুনাগুণ জানলে চমকে যাবেন। বাজারে সস্তায় মেলা এই সবজি হয়তো খেতে পছন্দ করেন না অনেকে। তবে এই সবজিতে লুকিয়ে রয়েছে নানা রোগের মহৌষধ।
বাজারে পাওয়া সবচেয়ে পরিচিত শাকের একটি হল কলমি। এটি নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। অন্যান্য শাকের ভিড়ে এই শাক খুব একটা কদর পায় না। অবহেলিত এই শাকই আপনার শরীরের নানা উপকার করতে পারে।
বিশেষজ্ঞরা বলছে, কলমি শাকে থাকে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, আয়রন ও অন্যান্য জরুরি কিছু উপাদান। যে কারণে এই শাক খেলে অনেক রোগ থেকে দূরে থাকা সম্ভব হয়।
লিভারের সমস্যা থেকে হার্টের সুস্থতা, কিংবা ক্যানসার প্রতিরোধে এই শাকের গুণ অনেক। লিভার ভাল রাখতে কলমি শাক খুবই কার্যকরী।
জন্ডিসের ক্ষেত্রেও সমানভাবে কাজ করে। লিভারের সমস্যায় ভুগলে তারা কলমি শাকের নানা পদ রাখতে পারেন পাতে।
কলমি শাক খেলে হৃদরোগ দূর হয়। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যারা নিয়মিত কলমি শাক খান, তাদের হার্ট ভাল থাকে।
এছাড়া ক্যানসারের মতো মরণরোগকে দূরে রাখতে সাহায্য করে কলমি শাক। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাল থাকলে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসজনিত অসুখ থেকে দূরে থাকা যায়।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দিতে কাজ করে কলমি শাক। পুষ্টিবিদদের মতে, বর্তমানে অনেক ছোট বয়সেই চোখে সমস্যা দেখা দিচ্ছে অনেকের। এই সমস্যা থেকে বাঁচতে নিয়মিত কলমি শাক খাওয়া উপকারী। কলমি শাকে থাকে পর্যাপ্ত ভিটামিন এ থাকে। তাই চোখ ভাল রাখতে বড়দের পাশাপাশি শিশুদেরও এই শাক খাওয়ানো উচিত।
এ সম্পর্কিত আরো সংবাদ
-
অসহ্য গরম, খালি গায়ে ট্রেন চালাচ্ছেন লোকোমাস্টাররা
০৮ মে, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
গরমে কেন খাবেন আখের রস, উপকারিতা কী?
০৮ মে, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
প্রকল্প নেয়ার আগে জনগণের উপকার বিবেচনার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
০৮ মে, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
বান্দরবানে যৌথবাহিনীর অভিযানে কেএনএফ সন্ত্রাসী নিহত
০৮ মে, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
১২৪০ কোটি টাকার ভ্যাট ফাঁকি দিয়েছে নিটল মটরস!
০৮ মে, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
আশ্রয়ণের ৮০ ঘর বিক্রির অভিযোগ ইউপি চেয়ারম্যানের বিরুদ্ধে
০৮ মে, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
পোশাক শিল্পকে বাধাগ্রস্ত করছে এনবিআর ও কাস্টমস -বিজিএমইএর সাবেক সভাপতি
০৮ মে, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
আমরা কোনো ধরনের বেকায়দায় নেই -সিইসি
০৮ মে, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
৬ মাসের মধ্যে খুলছে বিমানবন্দরের থার্ড টার্মিনাল -মন্ত্রী
০৮ মে, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
ডেঙ্গুতে মাকে হারিয়েছি, আর কেউ যেন না হারায় -স্বাস্থ্যমন্ত্রী
০৮ মে, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
টিসিবি কার্যক্রমে ১০ হাজার কোটি টাকা ব্যয় করছে সরকার -বাণিজ্য সচিব
০৮ মে, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার) -
বাংলাদেশের গণতন্ত্র ধ্বংস করেছে বিএনপি -ওবায়দুল
০৮ মে, ২০২৪ ১২:০০ এএম, ইয়াওমুল আরবিয়া (বুধবার)