নিজস্ব প্রতিবেদক:

দেশের অধিকাংশ জেলার ওপর দিয়ে বয়ে যাচ্ছে তীব্র তাপপ্রবাহ। প্রত্যেক দিন তাপমাত্রার নতুন নতুন রেকর্ড হচ্ছে। তীব্র গরমে ডায়রিয়া, সর্দি-কাশিসহ নানা রোগে আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ। সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে শিশুরা। এ অবস্থায় শিশুদের সুরক্ষায় রোদ পরিহারের পাশাপাশি যত্রতত্র পানি, রাস্তার পাশের খোলা জুস-শরবত পান থেকে বিরত থাকা এবং আইসক্রিম না খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা।

বেশি গরমের কারণে শুধু শিশুরাই নয়, বড়রাও বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। বিশেষ করে গরমের সময় যারা ঘণ্টার পর ঘণ্টা বাইরে কাজ করেন তাদের জন্য ঝুঁকিটা একটু বেশি। তারা ডিহাইড্রেশন (পানিশূন্যতা) ঝুঁকিতে থাকেন, হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হন; ডায়রিয়া আর সর্দি-কাশি তো আছেই। এজন্য একটানা এক ঘণ্টার বেশি রোদে থাকা যাবে না।

শিশুদের স্বাস্থ্যসুরক্ষায় এ সময় কী করা প্রয়োজন- এ বিষয়ে জানতে শিশুবিশেষজ্ঞদের পরামর্শ চাওয়া হয়। তাদের পরামর্শগুলো নিম্নে দেওয়া হলো-

রোদ-গরমে শিশুদের যথাসম্ভব বাসায় রাখতে হবে :

প্রচ- এ গরমের মধ্যে শিশুদের সুরক্ষায় যথাসম্ভব বাসায় রাখার পরামর্শ দিয়েছেন মুগদা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের পরিচালক ডা. নিয়াতুজ্জামান।

“প্রচ- রোদ ও গরমে শিশুদের যথাসম্ভব বাসায় রাখার চেষ্টা করতে হবে। খুব বেশি প্রয়োজন না হলে কোনোভাবেই যেন তাদের বাইরে বের করা না হয়। কারণ, গরমে বাচ্চারাই সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। বাইরে বের হলে অবশ্যই বাসা থেকে বিশুদ্ধ পানি নিতে হবে, প্রয়োজনে ছাতা ব্যবহার করতে হবে।”

তিনি আরও বলেন, যত্রতত্র পানি বা রাস্তার পাশের খোলা জুস, শরবত বা আইসক্রিম শিশুদের খাওয়ানো যাবে না। বাজারে এখন নানা ধরনের ড্রিংকস কিনতে পাওয়া যায়। সেগুলো বিশুদ্ধ পানি দিয়ে তৈরি কি না, তা নিয়ে যথেষ্ট সন্দেহ আছে।

শিশুদের ঘাম যেন গায়ে না শুকায় :

তীব্র গরমের এ সময়ে শিশুদের ঘাম যেন গায়েই না শুকায়, সে বিষয়ে সতর্ক থাকার পরামর্শ দিয়েছেন বিশিষ্ট শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. আজিজুল ইসলাম।

তিনি বলেন, হঠাৎ করে মাত্রাতিরিক্ত গরম পড়ার কারণে বাচ্চাদের শরীরে ঘাম বেশি হয়। ঘামটা যখন তাদের শরীরে শুকায় তখনই বাচ্চাদের সর্দি-কাশি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এজন্য ঘাম হলে সাথে সাথে শুকনা কাপড় দিয়ে মুছে দিতে হবে। পাশাপাশি পানি ও তরল জাতীয় খাবার বেশি বেশি খাওয়াতে হবে।