নিজস্ব প্রতিবেদক:
আওয়ামী লীগ সরকারের নিয়োগ করা প্রেসিডেন্ট সাহাবুদ্দিনকে কেন সরিয়ে দেয়া হচ্ছে না- এ প্রশ্ন করছেন অনেকে। তাকে নিয়ে ওঠা সাম্প্রতিক বিতর্কে অনেকে এমন কথাও বলছেন, সাহাবুদ্দিনের উচিত নিজ থেকে সরে যাওয়া। কিন্তু এ প্রশ্নে পরবর্তী সরকার অভূত এক গোলকধাঁধায় পড়ুক সেই পথ যেন শেখ হাসিনা আগেভাগেই তৈরি করে রেখেছিলেন। কারণ আপাতদৃষ্টিতে বিদ্যমান সংবিধানে এমন কোনো ছিদ্রপথ নেই, যা দিয়ে রাষ্ট্রের প্রধান ব্যক্তিটি সাংবিধানিক এ আসন থেকে নামতে পারেন। কিংবা তাকে বিতাড়িত করা যেতে পারে। বিদ্যমান অবস্থা থেকে বেরুনোর পথ সংবিধান ব বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব প্রতিবেদক:
আওয়ামী লীগ সরকারের নিয়োগ করা প্রেসিডেন্ট সাহাবুদ্দিনকে কেন সরিয়ে দেয়া হচ্ছে না- এ প্রশ্ন করছেন অনেকে। তাকে নিয়ে ওঠা সাম্প্রতিক বিতর্কে অনেকে এমন কথাও বলছেন, সাহাবুদ্দিনের উচিত নিজ থেকে সরে যাওয়া। কিন্তু এ প্রশ্নে পরবর্তী সরকার অভূত এক গোলকধাঁধায় পড়ুক সেই পথ যেন শেখ হাসিনা আগেভাগেই তৈরি করে রেখেছিলেন। কারণ আপাতদৃষ্টিতে বিদ্যমান সংবিধানে এমন কোনো ছিদ্রপথ নেই, যা দিয়ে রাষ্ট্রের প্রধান ব্যক্তিটি সাংবিধানিক এ আসন থেকে নামতে পারেন। কিংবা তাকে বিতাড়িত করা যেতে পারে। বিদ্যমান অবস্থা থেকে বেরুনোর পথ সংবিধান ব বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব প্রতিবেদক:
অজ্ঞান হওয়ার সমস্যা সাধারণত কয়েকটি ধাপে হয়। শুরুতে দুর্বল লাগে। এরপর শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা, মাথাব্যথা ও ঝিমুনিভাব অনুভূত হয়। সবশেষ সাধারণত চোখে অন্ধকার দেখতে থাকে। একপর্যায়ে ব্যক্তি একদম ভারসাম্যহীন হয়ে পড়ে। কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গরমে অজ্ঞান হওয়া প্রতিরোধে সাহায্য করে।
আর্দ্র থাকুন : পানিশূন্যতা অজ্ঞান হওয়ার একটি কারণ। প্রচুর পরিমাণ পানি ও পানীয় জাতীয় খাবার গ্রহণ শরীরের পানিশূন্যতা প্রতিরোধে কাজ করে। প্রগ্রাব হলুদ বা গাঢ় হলুদ হয়ে যাওয়া শরীরে পানিশূন্যতার লক্ষণ। এ সময় পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পা বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব প্রতিবেদক:
ডিএমপি সূত্র জানায়, ঈদের ছুটিতে অনেকে ঢাকা ছেড়ে গ্রামের বাড়িতে যান। এ সময় বিভিন্ন এলাকায় বাসায় গ্রিল কেটে চুরি বেড়ে যায়। চুরি হওয়া বাড়িগুলোয় সাধারণত আলো জ্বলে না ও দারোয়ান থাকে না।
পুলিশের একজন কর্মকর্তা বলেন, কোনো কোনো ঘটনায় চোর চক্রের সঙ্গে গৃহকর্মীর সম্পৃক্ততা পাওয়া যায়। এ ধরনের গৃহকর্মীরা এক বাসায় বেশি দিন কাজ করে না। ঈদের আগে কোন বাসা ফাঁকা থাকবে ও কোন বাসায় কী ধরনের সম্পদ রয়েছে, সে তথ্য চোর চক্রকে দেন গৃহকর্মীরা। তাই পরিচয়পত্র, মুঠোফোন নম্বর যাচাই করে কিংবা পরিচিত কারও মাধ্যমে গৃহকর্মী নিয়োগের পরামর বাকি অংশ পড়ুন...
১. শিশুদের খাবারের একটি রুটিন তৈরি করুন:
৬ থেকে ৯ মাসের শিশুরা বুকের দুধের পাশাপাশি দিনে দুবার আধা বাটি পরিমাণ বাড়তি খাবার খেলেই যথেষ্ট। বুকের দুধের পাশাপাশি ধীরে ধীরে ১-২ চামচ করে বাড়তি খাবার খাওয়াতে হবে। ১০ মাস থেকে ১ বছরের শিশুকে আধা বাটি করে তিন বেলা, মাঝে ১-২ বার নাশতা দেওয়া যেতে পারে। এক বছর পর এক বাটি করে তিন বেলা খাবারের সঙ্গে নাশতা দিন। ২ বছরের পর থেকে ঘরের অন্য সদস্যদের সঙ্গে একই নিয়মে খাবে।
২. খাবারের ঘনত্ব ঠিক রাখতে হবে:
খাবার পুরোপুরি ব্লেন্ড করে বা তরল করে দেওয়া যাবে না। আধা শক্ত খাবার শিশু কিছুটা চিবিয়ে খাবে। এতে খাব বাকি অংশ পড়ুন...
১ থেকে ২ বছরের শিশুরা সাধারণত চঞ্চল প্রকৃতির হয়। খাবারের চেয়ে চঞ্চলতা বেশি করে। তাই বসিয়ে খাবার খাওয়ানো মুশকিল হয়ে যায়। তা ছাড়া এ বয়সে শিশুরা যদি চকলেট, চিপস, জুস-এ ধরনের বাইরের খাবারের অভ্যস্ত হয়ে যায়, তাহলে ঘরে তৈরি খাবার খেতে চায় না।
আমার বাচ্চা কিছু খায় না-প্রায় প্রত্যেক মায়ের এই অভিযোগ। খাবার না দিলে সারা দিন না খেয়েই থাকে। আবার জোর করে খাওয়ালে বমি করে দেয়। বিশেষত ১ থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুদের মা-বাবারা এই সমস্যা নিয়ে শিশুবিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হন। শিশু খায় না, এটি আদতেই জটিল সমস্যা, নাকি সাধারণ ব্যাপার?
জন্মের পর প্রথম ৬ মাস শিশু শ বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব প্রতিবেদক:
সংঘর্ষ হলে ছত্রভঙ্গ করতে প্রায়ই টিয়ারগ্যাস বা কাঁদানে গ্যাস ছুড়ছে আইন-শৃঙ্খলা রক্ষা বাহিনী। কাঁদানে গ্যাস শুধু যে অবরোধ-হরতালকারীদের ছত্রভঙ্গ করছে তা নয়, সাধারণ মানুষও এতে আক্রান্ত হচ্ছে।
কাঁদানে গ্যাসের প্রভাবে চোখ ও ত্বকে জ্বালাপোড়া করে, শ্বাস-প্রশ্বাসেও সমস্যা হতে পারে, এমনকি দেখতেও সমস্যা হতে পারে। অনেক সময় টিয়ারগ্যাসের প্রভাবে চোখের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। তাই কাঁদনে গ্যাসের প্রভাব থেকে সহজে মুক্তি পেতে আপনাকে সতর্কতার পাশাপাশি কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।
রাস্তাঘাটে বের হলে চশমা আর মাস্ক পরুন।
এত বাকি অংশ পড়ুন...
বলিরেখাহীন টানটান ত্বক পেতে চাইলে ঘরোয়া যতেœর বিকল্প নেই। পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুম, পানি পান ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করাও জরুরি। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে কিছু ঘরোয়া প্যাকের ব্যবহার সম্পর্কে জেনে নিন।
রাতে ঘুমানোর আগে ত্বকে নারকেলের তেল ম্যাসাজ করুন। পরদিন সকালে ধুয়ে ফেলুন।
ডিমের সাদা অংশ দিয়ে বানিয়ে নিন ফেস মাস্ক। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন পাওয়া যায়, যা ত্বককে টানটান করতে সাহায্য করে। ডিমের সাদা অংশ তুলা বা ব্রাশের সাহায্যে মুখের এবং ঘাড়ের ত্বকে লাগান। ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য রেখে এরপর কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ব্যবহ বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
গরমকালে অতিরিক্ত ঘামের কারণে বড়দের পাশাপাশি ছোটদের শরীরেও র্যাশ, ঘামাচি হয়। সারাক্ষণ ডায়াপার পরালে একদম ছোট শিশুদের ত্বকেও নানা রকম সমস্যা দেখা যায়। চিকিৎসকরাও বলছেন, গরমকালে ডায়াপার পরালে অনেক শিশুরই ত্বকে র্যাশ হয়। এ সমস্যা সমাধানে অনেকে বাজারচলতি নানা ক্রিম ব্যবহার করেন। চাইলে ঘরোয়া পদ্ধতিতেও ডায়াপার র্যাশ দূর করা যায়। যেমন—
নারকেল তেল: নারকেল তেলে থাকা অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। পাশাপাশি এই তেলের অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল এবং অ্যান্টিফা বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
এসি ব্যবহারে অতিরিক্ত বিদ্যুৎ বিল নিয়ে দুশ্চিন্তা করেন অনেকেই। কিন্তু গরমে এসি চালিয়েও বিদ্যুতের বিল কমানোর কিছু কৌশল আছে। যেমন-
এসি সঠিক ডিফল্ট তাপমাত্রায় সেট করুন: গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি ডিগ্রি তাপমাত্রা বৃদ্ধির জন্য প্রায় ৬ শতাংশ বিদ্যুৎ সাশ্রয় হয়। এসির তাপমাত্রা যত কম রাখা হবে, এর কম্প্রেসার তত বেশি সময় কাজ করবে। এর ফলে বিদ্যুৎ বিল বাড়বে। এ কারণে আপনি যদি ডিফল্ট তাপমাত্রায় এসি চালু রাখেন তবে ২৪ শতাংশ পর্যন্ত বিদ্যুৎ সাশ্রয় করতে পারবেন। যদি চান, আপনি এখনও আপনার পছন্দ মত তাপমাত্রা কম রাখতে পারেন।
এসি’র ত বাকি অংশ পড়ুন...












