রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বা লিপিড প্রোফাইল করে দেখা এখন একটি রুটিন স্বাস্থ্য পরীক্ষা হয়ে গেছে। লিপিড প্রোফাইলে দেহে থাকা কয়েক ধরনের কোলেস্টেরলের পরিমাণ দেখা হয়। এর মধ্যে একটি এইচডিএল।
এইচডিএল মূলত রক্তের ভালো বা উপকারী একটি কোলেস্টেরল, যা বেশি থাকা বাঞ্ছনীয়। রক্তে কোলেস্টেরল বেশি থাকা দুশ্চিন্তার। এইচডিএল এ ক্ষেত্রে ব্যতিক্রম। এটি বরং কমে গেলে তা চিন্তার বিষয়। এইচডিএল কিভাবে বাড়ানো যায় ও কি করলে কমে, সে সম্পর্কে ধারণা নেওয়া যাক।
এইচডিএল কেন ভালো?
এইচডিএল মানে হাই ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন। সহজ ভাষায় এটাকে বলা হয় ‘ভালো কোলে বাকি অংশ পড়ুন...
বাজারের ভেজাল প্রসাধনীর ভিড়ে ত্বকের সুস্থতা ধরে রাখা কঠিন। দামি ক্রিম, ফেস প্যাক বা পার্লারের ট্রিটমেন্ট যদি নির্ভেজাল হয় তাহলে অসুবিধা নেই অন্যথায় এ সমস্যা থেকে উত্তরণে উজ্জ্বল ত্বকের গোপন রহস্য প্রাকৃতিক উপাদানেই রয়েছে। আমাদের আশপাশের অনেক সাধারণ ফল আছে যেগুলো প্রতিদিন খেলে ত্বক ভেতর থেকে সুস্থ, কোমল ও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। দেশে সহজেই পাওয়া যায় এমন কিছু ফল রয়েছে যেগুলো ত্বকের আভিজাত্য ও সুস্থতা ধরে রাখতে দারুণ উপকারী।
জেনে নিন এমন ৫টি ফল সম্পর্কে যেগুলো নিয়মিত খেলে বা ত্বকে ব্যবহার করলে প্রাকৃতিকভাবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্ব বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
দেশজুড়ে বাংকার বানানো শুরু করেছে তুর্কি বাহিনী। বিশ্বের চলমান যুদ্ধ পরিস্থিতি দেখে আগেভাগেই ব্যবস্থা নিয়ে রাখছে দেশটি। মধ্যপ্রাচ্যের চলমান অস্থিরতা, বিশেষ করে ইরান-ইসরায়েল যুদ্ধের পরিস্থিতি, তুরস্ককে নতুন করে ভাবিয়ে তুলেছে নিজের দেশের নাগরিকদের নিরাপত্তা নিয়ে। ক্রমবর্ধমান যুদ্ধ ও সংকটের ঝুঁকি বিবেচনায় তুরস্ক একটি জাতীয় বোমা আশ্রয় কেন্দ্রের অবকাঠামো নির্মাণ প্রকল্প শুরু করেছে, যা দেশের ৮১টি প্রদেশে বাস্তবায়িত হবে।
প্রকল্পটির মূল প্রেরণা হিসেবে কাজ করেছে তুরস্কের ন্যাশনাল ইন্টেলিজেন্স একাডেমীর সাম বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
ইয়েমেনের রাজধানী সানায় ইসরায়েলি বিমান হামলায় আনসারুল্লাহ আন্দোলনের (হুথি, ইরান ও হিজবুল্লাহর ঘনিষ্ঠ) প্রধানমন্ত্রী আহমেদ গালেব আল-রাহাভি নিহত হয়েছেন বলে দাবি করেছে একটি স্থানীয় সূত্র। খবর মেহের নিউজের।
নিহতের পরিবারের ঘনিষ্ঠ ওই সূত্র রুশ বার্তা সংস্থা স্পুটনিককে জানিয়েছে, গত বৃহস্পতিবার (২৮ আগস্ট) সানার দক্ষিণাঞ্চল হাদাহ এলাকায় এ হামলা চালানো হয়।
সূত্রটির ভাষ্য অনুযায়ী, ইসরায়েলি যুদ্ধবিমান হাদাহ এলাকার একটি বাড়ি লক্ষ্য করে বোমা বর্ষণ করে। এতে প্রধানমন্ত্রী আল-রাহাভি, তার কয়েকজন সহযোগীসহ অন্তত চারজন নিহ বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
সন্ত্রাসী ইসরায়েলের উগ্র ডানপন্থী অর্থমন্ত্রী বেজালেল ঘোষণা করেছে, হামাস যদি অস্ত্র সমর্পণ ও বন্দি মুক্তি না দেয়, তবে গাজা উপত্যকা ধাপে ধাপে দখল করা উচিত। এটি মূলত ফিলিস্তিনিদের জোরপূর্বক বাস্তুচ্যুত করা এবং গাজার ওপর পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ প্রতিষ্ঠার সর্বশেষ উদ্যোগ হিসেবে দেখা হচ্ছে। খবর আল জাজিরার।
গত বৃহস্পতিবার (২৮ আগস্ট) এক সংবাদ সম্মেলনে বেজালেল বলেছে, হামাস যদি আত্মসমর্পণ না করে, তবে ইসরায়েলকে চার সপ্তাহের জন্য প্রতি সপ্তাহে গাজার একটি অংশ দখল করতে হবে। তার ভাষায়, প্রথমে ফিলিস্তিনিদের দক্ষিণ গাজায় চলে যেত বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
ইসরায়েলি গণহত্যার মুখে গাজার জন্য ধর্মীয় নেতাদের শুধু প্রচারেই সীমাবদ্ধ থাকা নয়, ‘শান্তির জন্য উঠে দাঁড়াতে এবং কাজ করতে’ আহ্বান জানিয়েছে মুসলিম ওয়ার্ল্ড লীগ। গত বৃহস্পতিবার (২৮ আগস্ট) মালয়েশিয়ার কুয়ালালামপুরে ধর্মীয় নেতাদের নিয়ে মুসলিম ওয়ার্ল্ড লীগ এবং মালয়েশিয়ার প্রধানমন্ত্রী আয়োজিত এক সম্মেলনে এ আহ্বান জানানো হয়।
আরব নিউজ জানিয়েছে, ‘সংঘাত নিরসনে ধর্মীয় নেতাদের ভূমিকা’ শীর্ষক ধর্মীয় নেতাদের আন্তর্জাতিক সম্মেলনে বিশ্বব্যাপী সকল প্রধান ধর্মের প্রতিনিধিদের একত্রিত করা হয়।
এতে মুসলিম, খ্রিস্টান, হিন্দ বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
ভারতের উত্তরাখ-ে গত বৃহস্পতিবার (২৮শে আগস্ট) রাতে আচমকা মেঘভাঙা বৃষ্টিতে রুদ্রপ্রয়াগ ও চামোলি জেলার পাহাড়ি এলাকা ভয়ংকর বিপর্যয়ের মুখে পড়েছে। প্রবল বর্ষণে পাহাড় ধসে বহু ঘরবাড়ি নদীতে তলিয়ে গেছে, ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে বিস্তীর্ণ এলাকা।
দু’টি নদীর পানি বিপজ্জনক মাত্রার ওপরে বইছে। নদীর পানি উপচে রাস্তাঘাট ও লোকালয় প্লাবিত হয়ে অনেক শিক্ষা-প্রতিষ্ঠান, ঘর-বাড়ি ও যানবাহন ভেসে গিয়েছে।
উদ্ধারকাজ চালাতে মাঠে নেমেছে এনডিআরএফ, এসডিআরএফ ও সেনাবাহিনী। তবে পাহাড়ি রাস্তা ভেঙে পড়ায় অভিযান চালাতে মারাত্মক সমস্যা হচ্ছে। আবহাওয় বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
মৌসুমি বায়ু বাংলাদেশের ওপর মোটামুটি সক্রিয় ও উত্তর বঙ্গোপসাগরে মাঝারি অবস্থায় রয়েছে। ফলে দেশের ৮টি বিভাগেই বৃষ্টি হতে পারে। একইসঙ্গে সারা দেশে দিন ও রাতের তাপমাত্রা কমতে পারে বলে জানিয়েছে আবহাওয়া অধিদফতর।
গতকাল জুমুয়াবার আবহাওয়ার পূর্বাভাসে এ কথা জানানো হয়।
পূর্বাভাসে বলা হয়েছে, রংপুর বিভাগের অনেক জায়গায় এবং ঢাকা, রাজশাহী, খুলনা, বরিশাল, চট্টগ্রাম, ময়মনসিংহ ও সিলেট বিভাগের কিছু কিছু জায়গায় অস্থায়ীভাবে দমকা হাওয়াসহ হালকা থেকে মাঝারি ধরনের বৃষ্টি হতে পারে। সেইসঙ্গে রংপুর বিভাগের কোথাও কোথাও মাঝারি ধরনের বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব প্রতিবেদক:
গাজীপুরের শ্রীপুর উপজেলার টেংরা এলাকায় পুলিশের গাড়ি আটকে হামলা চালিয়ে একাধিক মামলার আসামিকে ছিনিয়ে নেওয়ার ঘটনা ঘটেছে। বিষয়টি নিয়ে জেলাজুড়ে তোলপাড় চলছে। যদিও এ ঘটনায় এখন পর্যন্ত কেউ গ্রেপ্তারও হয়নি। হয়নি মামলাও।
গত বৃহস্পতিবার (২৮ আগস্ট) রাত ৮টার দিকে শ্রীপুর থানার অদূরে টেংরা রাস্তার মোড় এলাকায় ১৫ থেকে ২০ জন দুর্বৃত্ত শেখ মামুন আল মুজাহিদ ওরফে সুমন মিয়াকে (৩৪) ছিনিয়ে যায়।
কিন্তু হামলা চালিয়ে ছিনিয়ে নেওয়া আসামি বা হামলাকারীদের কাউকে গ্রেপ্তার করতে পারেনি পুলিশ। এ ঘটনায় জুমুয়াবার (২৯ আগস্ট) বিকেল ৪টা পর্ বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব প্রতিবেদক:
রাজধানীর শাহবাগ থানায় দায়ের করা সন্ত্রাসবিরোধী আইনের মামলায় সাবেক বস্ত্র ও পাটমন্ত্রী আব্দুল লতিফসহ ১৬ জনকে কারাগারে পাঠানোর আদেশ দিয়েছে আদালত।
গতকাল জুমুয়াবার ঢাকার মেট্রোপলিটন ম্যাজিস্ট্রেট সারাহ ফারজানা হক শুনানি শেষে আসামিদের জামিন আবেদন নামঞ্জুর করে এ আদেশ দেয়।
এদিন মামলার তদন্ত কর্মকর্তা শাহবাগ থানার উপ-পরিদর্শক তৌফিক হাসান আসামিদের আদালতে হাজির করে কারাগারে আটক রাখার আবেদন করেন। আসামিদের পক্ষে আইনজীবীরা জামিন আবেদন করেন।
তবে রাষ্ট্রপক্ষে অতিরিক্ত পাবলিক প্রসিকিউটর শামসুদ্দোহা সুমন জাম বাকি অংশ পড়ুন...
পাবনা সংবাদদাতা:
পাবনার চাটমোহর উপজেলার বিলচলন ইউনিয়নের বোঁথড় মধ্যপাড়া গ্রামের মৃত ছাকাত প্রামানিকের ছেলে দরিদ্র পরিবারের সন্তান নুর আলী (৪৭)। করতো মিস্ত্রির কাজ। বাড়ি বলতে ছিল আধাপাকা টিনের ঘর। অথচ ১০ বছরের ব্যবধানে সে বনে গেলেি কোটিপতি । শুধু তাই নয়, আধা পাকা টিনের ঘরের জায়গায় এখন বিশাল তিনতলা বাড়ি। যার মূল্য কোটি টাকার উপরে।
অভিযোগ উঠেছে, এনজিওর ব্যবসা করে বিভিন্ন মানুষের টাকা আত্মসাৎ করে সে এত সম্পদের মালিক হয়েছে। তার প্রতারণার শিকার হয়ে তার বিরুদ্ধে স্থানীয় প্রশাসন ও সমবায় অধিদপ্তরে লিখিত অভিযোগ করেও সুফল পাচ্ছে না ভ বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব প্রতিবেদক:
রাজনৈতিক বিশ্লেষক মাসুদ কামাল বলেছেন, একজন বয়স্ক মুক্তিযোদ্ধার গলা চেপে ধরেছে একটা ইয়াং ছেলে; স্বাধীন দেশে এই দৃশ্য আমাদের দেখতে হবে? ওরা জুলাই যোদ্ধা? ওরা জুলাই আন্দোলনকারী? তিনি বলেন, এর পরেও যদি সরকার ব্যবস্থা না নেয়, তাহলে এই সরকারের ব্যাপারে আমাদের হতাশা বাড়বে। সম্প্রতি তিনি একথা বলেন।
মাসুদ কামাল বলেন, ঘটনার পর সেখানে পুলিশ এসে মব সৃষ্টিকারীদের নয়, যারা মবের শিকার তাদের আটক করে থানায় নিয়ে গেছে। পরে সেখান থেকে ডিবি কার্যালয়ে নেওয়া হয়েছে। তাদের বিরুদ্ধে কী ব্যবস্থা নেওয়া হবে তার সর্বশেষ খবর আমার কাছে আস বাকি অংশ পড়ুন...












