অনেক ধরনের খাবার ও পানীয় আছে যেগুলো লিভারের যতœ নিতে সাহায্য করে। যেমন- ওটমিল, গ্রিন টি, বেরি ফল, জয়তুনের তেল এবং রসুন।
অন্যদিকে, অতিরিক্ত তেল-চর্বিযুক্ত, লবণাক্ত এবং মিষ্টি খাবারগুলো লিভারের জন্য হজম করা কঠিন হয়। লিভারের স্বাস্থ্য আমাদের সামগ্রিক শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি লিভার অসুস্থ হয়ে যায়, তাহলে তা লিভারের রোগ বা বিপাকজনিত (সবঃধনড়ষরপ) সমস্যার কারণ হতে পারে।
যদিও সব ঝুঁকির কারণ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব নয়, তবে কিছু নির্দিষ্ট খাবার ও পানীয় গ্রহণ করলে লিভার সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। আজকের এই লেখায় এমন কিছু খ বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
মালদ্বীপে ২০০৭ সালের জানুয়ারির পরে জন্ম নেয়া অর্থাৎ ১৮ বছরের কম বয়সিদের জন্য ধূমপান নিষিদ্ধ করা হয়েছে। গত ১ নভেম্বর থেকে কার্যকর করা হয়েছে এ নিষেধাজ্ঞা। দেশটির স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের বরাত দিয়ে স্থানীয় গণমাধ্যম সান এমভি এ খবর জানিয়েছে।
প্রতিবেদন মতে, এর ফলে বিশ্বে প্রজন্মভিত্তিক তামাক নিষিদ্ধ একমাত্র দেশ হয়ে উঠেছে মালদ্বীপ। প্রেসিডেন্ট ড. মোহাম্মদ মুইজ্জুর নেয়া এই পদক্ষেপ জনস্বাস্থ্য রক্ষা এবং তামাকমুক্ত প্রজন্ম গড়ে তুলতে সাহায্য করবে বলে আশা করা হচ্ছে।
স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় জানিয়েছে, ‘নতুন বিধানের অধ বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
ফিলিস্তিনিদের মধ্যে সোশ্যাল মিডিয়ায় বিভেদ সৃষ্টিকারী ‘সন্দেহজনক ভুয়া অ্যাকাউন্টের’ বিরুদ্ধে সতর্ক করেছে ফিলিস্তিনি মুজাহিদ হামাস। গত বৃহস্পতিবার একটি বিবৃতি দিয়ে সতর্ক করেছে সংগঠনটি। টেলিগ্রামে প্রকাশিত বিবৃতিতে হামাস এক্স-এর বেশ কয়েকটি অ্যাকাউন্টকে চিহ্নিত করেছে, যেগুলোর বিরুদ্ধে ভুয়া খবর ছড়ানো এবং প্রতিরোধ আন্দোলনকে দুর্বল করার অভিযোগ আনা হয়েছে।
হামাস এই সন্দেহজনক অ্যাকাউন্টগুলিকে সম্পূর্ণ বর্জন করতে এবং এগুলোর ছড়ানো মিথ্যা ও বিভ্রান্তিকর খবরে কোনো প্রকারের মিথস্ক্রিয়া বা বিশ্বাস করা থেকে বি বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
বিশ্বব্যাপী বিরল খনিজ উপকরণে চীনের আধিপত্য নিয়ে ওয়াশিংটনের ক্রমবর্ধমান উদ্বেগের মধ্যে যুক্তরাষ্ট্রের শিল্পের জন্য নিরাপদ এবং স্বচ্ছ খনিজ সরবরাহ শৃঙ্খল তৈরির লক্ষ্যে গত জুমুয়াবার ইসলামাবাদে পাকিস্তানি কর্মকর্তাদের সাথে একটি শীর্ষস্থানীয় মার্কিন প্রতিনিধিদল সাক্ষাৎ করেছে।
মার্কিন সরকার-অর্থায়িত ক্রিটিক্যাল মিনারেলস ফোরাম (সিএমএফ) এর সভাপতি লুই স্ট্রেয়ারের নেতৃত্বে প্রতিনিধিদল অর্থমন্ত্রী মুহম্মদ আওরঙ্গজেবের নেতৃত্বে একটি পাকিস্তানি দলের সাথে ‘খনিজ ও খনি খাতে সহযোগিতার উপায়, সরবরাহ-শৃঙ্খল নিরাপ বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
মার্কিন অভিনেতা হ্যারিসন পানিবায়ু পরিবর্তনের বিষয়ে অবহেলার জন্য ট্রাম্পকে তিরস্কার করে বলেছে, ‘আমি ইতিহাসে ট্রাম্পের চেয়ে বড় অপরাধীকে চিনি না; তার আচরণ আমার হৃদয় ভেঙে দিয়েছে।’
ব্রিটিশ দৈনিক গার্ডিয়ানকে দেয়া সাক্ষাৎকারে সে বলে, ট্রাম্প অজ্ঞতা ও নির্বুদ্ধিতার সাথে পানিবায়ু পরিবর্তনের বাস্তবতাকে উপেক্ষা করছে এবং আগের সরকারের পরিবেশনীতি ধ্বংস করে দিয়েছে।
হ্যারিসন বলে, ‘ট্রাম্পের কোনো নীতি নেই; সে নিজের খেয়ালখুশি মতো চলে, আর সেটাই আমাকে ভয় পাইয়ে দেয়। অজ্ঞতা, অহঙ্কার, মিথ্যা, বিশ্বাসঘাতকতা- সব মিলিয়ে সে জানে য বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
ক্যারিবিয়ান অঞ্চলের জ্যামাইকায় আঘাত হেনেছে বিশ্বের সবচেয়ে বড় সামুদ্রিক ঝড় হারিকেন মেলিসা। ঝড়টির তা-বে সেখানকার অনেক ঘরবাড়িসহ বিভিন্ন অবকাঠাকামো ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।
এমন পরিস্থিতিতে গত ২৯ অক্টোবর জ্যামাইকাকে ‘দুর্যোগপূর্ণ অঞ্চল’ হিসেবে ঘোষণা দিয়েছিলো জ্যামাইকার প্রধানমন্ত্রী। এছাড়া অব্যাহত বৃষ্টিপাত এবং ভূমিধসের আশঙ্কা থেকে সাধারণ মানুষকে ঘরের ভেতরই থাকার নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে।
এসবের সঙ্গে যুক্ত হয়েছে কুমিরের হামলার আশঙ্কা। অতি বৃষ্টির কারণে পানাধারগুলো উপচে পড়ায় লোকালয়ে অনেক কুমির ঢুকে পড়েছে ব বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব সংবাদদাতা:
রাজধানী ঢাকার দীর্ঘদিনের সমস্যাগুলো কমিয়ে একটি পরিকল্পিত মহানগরী গড়ে তোলার লক্ষ্য নিয়ে ২০২২ সালে রাজধানী উন্নয়ন কর্তৃপক্ষ (রাজউক) বিশদ অঞ্চল পরিকল্পনা (ড্যাপ) গেজেট আকারে প্রকাশ করেছিল। এই ড্যাপে এলাকাভিত্তিক জনঘনত্ব বিন্যাস, নগরজীবন রেখা, ট্রানজিটভিত্তিক উন্নয়নসহ বিভিন্ন নাগরিক সুযোগ-সুবিধার মানদ- যুক্ত করা হয়। তবে, প্রকাশের পর থেকেই এর সংশোধন নিয়ে বিভিন্ন মহলে মতপার্থক্য ও বিতর্ক তৈরি হয়। সম্প্রতি, সরকার এই ড্যাপ সংশোধনের প্রস্তাব নীতিগতভাবে অনুমোদন দিয়েছে।
সংশোধিত ড্যাপে রাজধানীকে আগের ২৭৫টি ব্ল বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব সংবাদদাতা:
আদানির সঙ্গে করা চুক্তিতে যদি কোনও অনিয়ম বা দুর্নীতির প্রমাণ মেলে, সরকার তা বাতিলে দ্বিধা করবে না বলে জানিয়েছেন বিদ্যুৎ, জ্বালানি ও খনিজসম্পদ মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা ফাওজুল কবির খান।
গতকাল রোববার (২ নভেম্বর) সচিবালয়ে বিদ্যুৎ ও জ্বালানির দ্রুত সরবরাহ বৃদ্ধি (বিশেষ বিধান) আইনের অধীনে সম্পাদিত চুক্তিগুলো পর্যালোচনার লক্ষ্যে গঠিত জাতীয় কমিটির সঙ্গে সভা শেষে সংবাদ সম্মেলনে তিনি এ কথা বলেন।
উপদেষ্টা বলেন, চুক্তিতে স্পষ্ট উল্লেখ থাকে যে কোনও দুর্নীতি হয়নি। কিন্তু যদি প্রমাণিত হয়, তাহলে বাতিল করা সম্ভব। মুখের কথ বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব সংবাদদাতা:
শত প্রতিকূলতার মধ্যেও রাঝধানীতে যান চলাচল স্বাভাবিক রাখার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে ঢাকা মেট্রোপলিটন পুলিশ (ডিএমপি)। ডিএমপির এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে গতকাল ইয়াওমুল আহাদ (রোববার) এ তথ্য জানানো হয়।
এতে বলা হয়, বিভিন্ন দাবি-দাওয়া আদায়ের লক্ষ্যে রাজধানীর বিভিন্ন স্থানে বেশ কয়েকটি সংগঠন ও গোষ্ঠী একযোগে কর্মসূচি পালন করছে।
এতে করে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ সড়কে যান চলাচল বিঘিœত হওয়ায় রাজধানীর কিছু এলাকায় ব্যাপক জনভোগান্তি ও তীব্র যানজট সৃষ্টি হয়েছে।
এমপিওভুক্তির দাবিতে ইবতেদায়ী মাদ্রাসা শিক্ষক ঐক্যজোট, প্রতিবন্ধী বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব সংবাদদাতা:
গত শনিবার সকাল ৮টা থেকে গতকাল ইয়াওমুল আহাদ (রোববার) সকাল ৮টা পর্যন্ত (একদিনে) ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও পাঁচজনের মৃত্যু হয়েছে। এর মধ্যে তিনজনের মৃত্যু হয়েছে ঢাকা দক্ষিণ সিটি কর্পোরেশন এলাকায়। এ সময়ে ১ হাজার ১৬২ জন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন।
গতকাল ইয়াওমুল আহাদ (রোববার) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি, অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোল রুম থেকে পাঠানো সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এসব তথ্য জানানো হয়।
স্বাস্থ্য অধিদপ্তর জানিয়েছে, এ বছরের জানুয়ারি থেকে এখন পর্যন্ত সবমিলিয়ে ৭১ হাজার ৬৭৫ জন রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। বাকি অংশ পড়ুন...
নিজস্ব সংবাদদাতা:
জুলাই গণঅভ্যুত্থানে সংগঠিত হত্যাসহ ৮টি অভিযোগের ভিত্তিতে মানবতাবিরোধী অপরাধের মামলায় জাসদ সভাপতি হাসানুল হক ইনু দোষ স্বীকার করবে কিনা- আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল এমন প্রশ্ন করেন। জবাবে ইনু বলে, আমি রাজনৈতিক আক্রোশের শিকার। গায়েবি মামলার ঝড়ে আক্রান্ত। আল্লাহর পরে আপনি (বিচারক) বিচারকারী, আপনি ন্যায়বিচার করবেন। আমি সম্পূর্ণ নির্দোষ।
জুলাই-আগস্ট গণঅভ্যুত্থানে কুষ্টিয়ায় ৬ জনকে হত্যা ও মানবতাবিরোধী অপরাধের পৃথক দুই মামলায় ইনুসহ চার নেতার বিচার শুরুর নির্দেশ দিয়েছে ট্রাইব্যুনাল।
গতকাল ইয়াওমুল আহ বাকি অংশ পড়ুন...
চট্টগ্রাম সংবাদদাতা:
দুবাই থেকে দেশে ফিরে সিলেটের ওসমানী আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে গ্রেপ্তার হয়েছেন চট্টগ্রামের পটিয়া উপজেলার রুহুল আমিন নামে এক পলাতক আসামি। তার বিরুদ্ধে রয়েছে চেক প্রতারণাসহ মোট ৫৭টি মামলা, যার মধ্যে ১০টিতে আদালত সাজা দিয়েছে।
গত শনিবার (১ নভেম্বর) বিকেল চারটার দিকে বিমানবন্দরে তাকে গ্রেপ্তার করে ইমিগ্রেশন পুলিশ। পরে তাকে চট্টগ্রামের পটিয়া থানার পুলিশের কাছে হস্তান্তর করা হয়। গতকাল ইয়াওমুল আহাদ (রোববার) সকালে আদালতের মাধ্যমে তাকে চট্টগ্রাম কেন্দ্রীয় কারাগারে পাঠানো হয়েছে।
গ্রেপ্তার রুহুল আমিনের বাড়ি বাকি অংশ পড়ুন...












