চলছে বর্ষা ঋতু। অনেকদিন পর যেন সে তার নিজস্ব রূপেই এসে হাজির হয়েছে প্রকৃতিতে। এই রোদ তো এই ঝমঝমিয়ে শুরু হচ্ছে বৃষ্টি। সকালে দেখলেন পরিষ্কার সুন্দর নীল আকাশ, বের হলেন ঝুপ করে নামল বৃষ্টি। বৃষ্টি হচ্ছে উপভোগ্য, আনন্দের জিনিস এবং রহমতের বারিধারা। তারপরও এ ঋতুতে গোমট পরিবেশ, ঘাম, ভেজা চুল- সব মিলিয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় চুল। খুশকি হয়, খসখসে হয়ে চুল শ্রী-হীন হয়ে পড়ে, উকুন এবং স্কাল্পে ছত্রাকের সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে। একটু খেয়াল করে চললে চুল এসব ক্ষতিকারক দিক থেকে রক্ষা পাবে।

মাথার ত্বকের ক্ষতি : ঘামে ভিজে গেলে বা গোসলের পর ভেজা চুল ফ্যান ছেড়ে শুকিয়ে নিতে হবে। না হয় ভিজে আর স্যাঁতসেঁতে থাকার কারণে চুলে খুশকি হতে পারে। চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। বৃষ্টির পানিতে এক ধরনের এসিড থাকে, যা খালি চোখে দেখা যায় না। স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া, ঘাম আর ভেজা চুলের কারণে চুলের গোড়ায় ইনফেকশনও হতে পারে। এ সময় চুলের ঝরে পড়াও বৃদ্ধি পায়। ভেজা চুল, অযতœ-অবহেলা, বাইরের ধুলা-ময়লার কারণে চুলের ক্ষতি হয়, উজ্জ্বলতা নষ্ট হয়। অ্যালোভেরা মাথার ত্বকের শুষ্কতা প্রতিরোধ করে, আর্দ্রতা বজায় রাখে। তাই তেলের সাথে অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে চুলে মালিশ করতে পারেন।

ভেজা চুল : এ সময়ে চুল সব সময় পরিষ্কার রাখতে হবে। বৃষ্টিতে কখনো ভিজলে ঘরে এসে গোসল করে ভালো করে সুতি গামছা বা তোয়ালে দিয়ে চুল শুকিয়ে নিতে হবে। প্রয়োজনে হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করবেন। চুলে প্রতিদিন না হলেও একদিন পর পর শ্যাম্পু করতে হবে। সপ্তাহে অন্তত দুদিন আধা ঘণ্টার জন্যে হলেও চুলে তেল দিন। প্রচুর পানি পান করতে হবে, ফল খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। উকুন হলে তার জন্য উকুননাশক শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। তেলের সাথে নিম পাতার পেস্ট করে মাথায় লাগাতে পারেন। এতে মাথার স্কাল্পে চুলকানি, খুশকি বা ছত্রাকের আক্রমনে ইনফেকশন থাকলে দূর হবে।

পরিবেশের তারতম্য: এখন চুল নষ্ট হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। অতিরিক্ত মানসিক চাপ, অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, ভেজাল খাবার, ধুলাবালি, ঘাম, পুষ্টিহীনতা ইত্যাদি কারণে ইদানীং প্রায় সবারই চুল পড়ছে। তাছাড়া বর্ষা ঋতুর সারাক্ষণ ঝরঝর বৃষ্টি, ভ্যাপসা গরমে আবহাওয়া হয়ে থাকে স্যাঁতসেঁতে। তাই বৃষ্টিতে ভিজলে বা গোসলের পর চুলের গোড়া ভিজে থাকলে এলার্জি সংক্রমণ হতে পারে। আর তাতে চুলের গোড়া নরম হয়ে চুল ঝরে পড়ে।

শ্যাম্পু: বর্ষায় চুল সতেজ রাখতে ২/৩ দিন পর পর শ্যাম্পু করতে হবে। খুশকি থাকলে অ্যান্টি ড্যানড্রফ সুন্নতী উপাদানসমৃদ্ধ শ্যাম্পু দিতে পারেন। মোটকথা চুল সব সময় পরিষ্কার রাখলে চুল পড়া কমে যাবে। শ্যাম্পু করার আগে অন্তত আধা ঘণ্টা চুলে তেল দিয়ে রাখবেন। চুলের জন্য ময়েশ্চারাইজার খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই শ্যাম্পুর পর ময়েশ্চারাইজার করতে পারেন। তাই ভালো মানের শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এছাড়া যার যার চুলের উপযুক্ত পেস্ট নিয়ম করে ব্যবহার করতে পারেন।