ছোটদের দুধ দাঁত নির্দিষ্ট সময় পর নড়ে গিয়ে পড়ে যায়, সেখানে স্থায়ী দাঁত ওঠার প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিক হলেও যে কোন স্থায়ী দাঁত নড়ার বিষয়টি স্বাভাবিক নয়। কোনো না কোনো অস্বাভাবিক কারণে স্থায়ী দাঁত নড়ে বা পড়ে যায়। কারও ৮০ বছর বয়সেও দাঁত মজবুত, কারও কম বয়সেই দাঁত নড়ে যায়। তাই দাঁতের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখার জন্য মুখের সঠিক পরিচর্যার নিয়মিত অনুশীলন অবশ্যক। সুস্থ দাঁত শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষার অন্যতম একটি শর্ত। অনেক কারণেই দাঁত নড়তে পারে।
কারণ
● সঠিক নিয়মে দাঁত পরিষ্কার না করলে অথবা দাঁতের ফাঁকে খাবার বাকি অংশ পড়ুন...
শীতে শ্বাসকষ্ট অনেক বেড়ে যায়। শ্বাসকষ্ট প্রতিরোধে ইনহেলার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তবে ইনহেলার ব্যবহার নিয়ে অনেকের ভেতর ভীতি কাজ করে। ইনহেলার মূলত হলো সবচেয়ে নিরাপদ ওষুধ। কারণ, আপনি যদি ওষুধ খান, তাহলে সেটি রক্তে যাবে, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবে। ইনহেলার একমাত্র ওষুধ, যেটি রক্তে যাবে না। তাই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই বললেই চলে। তাই ইনহেলার সবচেয়ে নিরাপদ ওষুধ। নানা রকমের ইনহেলারের মধ্যে একেকটির ব্যবহারবিধি একেক রকম। সঠিক নিয়মে ব্যবহার না করলে ইনহেলারের ওষুধ ঠিকমতো ফুসফুসে পৌঁছায় না এবং কাজও হয় না। জেনে বাকি অংশ পড়ুন...
পানির অপর নাম জীবন, কারণ পানি ছাড়া কোনো প্রাণিই বাঁচতে পারে না। পানির কোন রং বা স্বাদ নেই, কিন্তু অন্য যে খাবারই খাওয়া হোক না কেন, পানি পান না করলে তৃপ্তি পাওয়া যায় না। আর পানি পানের উপকারিতাও অন্য অনেক খাবারের থেকে বেশি। তবে পানি পানেরও নিয়ম রয়েছে। তাই পানি কখন, কীভাবে ও কতটুকু পান করা হলো, সে হিসার রাখলেই পাওয়া যাবে পানির পরিপূর্ণ উপকার। শরীরের প্রতিটি কোষের জন্য দরকার হয় পানির। এ ছাড়া সতেজ থাকতেও প্রয়োজন পানি। ত্বক ও চুলের ভাল রাখার জন্য পানি পানে দিতে হবে সব থেকে বেশী গুরুত্ব। দিনের যে সময়েই পানি পান করা হোক না কেন, ক বাকি অংশ পড়ুন...
ডায়াবেটিক রোগীরা একটু সমন্বয় করে ওষুধ সেবন করলে সুস্থভাবেই রোজা রাখতে পারেন। রোজা না রাখলে রাত ৮টা থেকে ১০টার মধ্যে রাতের খাবার এবং থেকে সকাল ৮টা থেকে ১০টার মধ্যে নাস্তা করলে প্রায় ১২ ঘণ্টা না খেয়েই থাকা হয়। বলা যায় এটাও প্রায় রোজা রাখার সমান সময়। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কিছু নিয়ম মেনে ও সময় মতো খাবার খেতে হয়। তাই খাবারের সাথে একটু সমন্বয় করে ওষুধ সেবন করলে সুস্থভাবেই রোজা রাখতে পারবেন ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীরা।
রোজার আগেই ডায়াবেটিক পরীক্ষা
রোজা শুরুর আগেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ ঠিক করে নিতে হবে ডায়াব বাকি অংশ পড়ুন...
ছোটদের দুধ দাঁত নির্দিষ্ট সময় পর নড়ে গিয়ে পড়ে যায়, সেখানে স্থায়ী দাঁত ওঠার প্রক্রিয়াটি স্বাভাবিক হলেও যে কোন স্থায়ী দাঁত নড়ার বিষয়টি স্বাভাবিক নয়। কোনো না কোনো অস্বাভাবিক কারণে স্থায়ী দাঁত নড়ে বা পড়ে যায়। কারও ৮০ বছর বয়সেও দাঁত মজবুত, কারও কম বয়সেই দাঁত নড়ে যায়। তাই দাঁতের স্বাস্থ্যকে ভালো রাখার জন্য মুখের সঠিক পরিচর্যার নিয়মিত অনুশীলন অবশ্যক। সুস্থ দাঁত শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য রক্ষার অন্যতম একটি শর্ত। অনেক কারণেই দাঁত নড়তে পারে।
কারণ
● সঠিক নিয়মে দাঁত পরিষ্কার না করলে অথবা দাঁতের ফাঁকে খাবার আট বাকি অংশ পড়ুন...












