(ঘটনা-১)
সালমা বেগম (ছদ্মনাম) একজন পর্দানশীন নারী। কুরআন-সুন্নাহ মেনে পর্দা করেন বিধায় তিনি কখনও গাইরে মাহরাম পুরুষকে চেহারা দেখাননি। শুধু তাই নয়, মুখম-লের ছবি তুললে সেটাও গাইরে মাহরামের কাছে যাবে বিধায় তিনি ছবি তুলেননি। আর ছবি না তোলার কারণে তিনি জাতীয় পরিচয়পত্র বা এনআইডিও করতে পারেননি। কিন্তু এনআইডি না থাকায় তিনি প্রতিনিয়ত নানাবিধ সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। যেমন-
- দ্রব্যমূল্যের উর্ধ্বগতিতে তিনি টিসিবি থেকে পণ্য নিতে চান। কিন্তু এনআইডি না থাকায় তিনি টিসিবি থেকে পণ্য নিতে পারছেন না।
- বাসা ভাড়া নিতে গেলে বাড়িওয়ালাকে এনআইডি ক বাকি অংশ পড়ুন...
গরুর গোস্ত নিয়ে তথাকথিত চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের
ভ্রান্ত বক্তব্য ও তার খ-ন
শুরুতেই বলা বাহুল্য যে, আমরা জানি- পানির অপর নাম জীবন। কিন্তু কেউ যদি অতিরিক্ত পরিমাণে পানি পান করে, তবে তার শারীরিক সমস্যা দেখা দিবে। একইভাবে লবণ হলো শিফাযুক্ত সুন্নতী খাবার, যা ছাড়া সকল খাবার-ই স্বাদহীন; কিন্তু এই লবণও যদি কেউ অধিক পরিমাণে খায় তবে তার রক্ত পানি হওয়ার উপক্রম হবে। সে রকমভাবেই, গরুর গোস্ত স্বাভাবিকের চেয়ে অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে তো একটু-আধটু অসুবিধা হবে। তার মানে এই নয় যে, গরুর গোস্তের মধ্যেই রোগ রয়েছে। অর্থাৎ চিকিৎসকরা যেটা বলে থাকে তা হয় তাদ বাকি অংশ পড়ুন...
গরুর গোস্ত নিয়ে তথাকথিত চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের
ভ্রান্ত বক্তব্য ও তার খ-ন
শুরুতেই বলা বাহুল্য যে, আমরা জানি- পানির অপর নাম জীবন। কিন্তু কেউ যদি অতিরিক্ত পরিমাণে পানি পান করে, তবে তার শারীরিক সমস্যা দেখা দিবে। একইভাবে লবণ হলো শিফাযুক্ত সুন্নতী খাবার, যা ছাড়া সকল খাবার-ই স্বাদহীন; কিন্তু এই লবণও যদি কেউ অধিক পরিমাণে খায় তবে তার রক্ত পানি হওয়ার উপক্রম হবে। সে রকমভাবেই, গরুর গোস্ত স্বাভাবিকের চেয়ে অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে তো একটু-আধটু অসুবিধা হবে। তার মানে এই নয় যে, গরুর গোস্তের মধ্যেই রোগ রয়েছে। অর্থাৎ চিকিৎসকরা যেটা বলে থাকে তা হয় তাদ বাকি অংশ পড়ুন...
প্যারাসিটামল ব্যবহারের পরিমাণ বেড়েছে কয়েকগুন। তবে প্যারাসিটামলের অতিরিক্ত ব্যবহারের বিষয়ে সাবধান করছে বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, প্যারাসিটামল বেশি খেলে আসতে পারে মহাবিপদ।
বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের আশঙ্কা রয়েছে এমন ব্যক্তিদের প্যারাসিটামল খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে এমন ১১০ জন ব্যক্তির উপর একটা সমীক্ষা করেছে এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়। দু’সপ্তাহ ধরে প্রত্যেক দিন তাদের চারটি করে প্যারাসিটামল খাওয়ানো হয়। দেখা যায় ওই সমস্ত রোগীদের রক্তচাপ উল্লেখযোগ্য ভাবে বেড়ে গিয়েছে।
বিশেষজ্ঞদ বাকি অংশ পড়ুন...
খাদ্যসামগ্রীর মধ্যে চিনি একটি অতীব প্রয়োজনীয় পণ্য। আমাদের দৈনন্দিন বিভিন্ন খাদ্যে চিনির প্রয়োজন পড়ে। বাংলাদেশের বাজারে প্রধানত দুই ধরণের চিনির দেখা মেলে। সাদা চিনি ও লাল চিনি। লাল চিনি মূলত দেশীয় আখ থেকে তৈরী করা।
দেশে আখের চিনি সরবরাহকারী রাষ্ট্রায়ত্ত প্রতিষ্ঠান হচ্ছে বাংলাদেশ চিনি ও খাদ্যশিল্প কর্পোরেশন (বিএসএফআইসি) আওতাভুক্ত ১৬টি চিনিকল। আর বিটনির্ভর আমদানিকৃত ও পরিশোধিত চিনি সরবরাহ দিচ্ছে গুটিকয়েক বেসরকারি বাণিজ্যিক প্রতিষ্ঠান। তবে রাষ্ট্রায়ত্ত চিনিকলে উৎপাদিত চিনির চাহিদা সাম্প্রতিক সময়ে বাড়লেও এখনও সার বাকি অংশ পড়ুন...
চুয়াডাঙ্গা সংবাদদাতা:
দামুড়হুদায় সুদের টাকার দাবিতে লাশ দাফনে বাধা দেয়ার ঘটনা ঘটেছে। অবশেষে সুদের টাকা বুঝে পেলে লাশ দাফনের অনুমতি দেয়া হয়। দামুড়হুদার চিৎলা গ্রামে এমন অমানবিক ঘটনায় উত্তেজনা ছড়িয়েছে গ্রামজুড়ে।
গ্রামবাসী সূত্রে জানা যায়, শনিবার (২০ সেপ্টেম্বর) চিৎলার নতুনপাড়ার বাসিন্দা রাজমিস্ত্রি হারুন (৪৫) হঠাৎ স্ট্রোকজনিত কারণে মারা যান। আসরের নামাজের পর তার জানাজা ও দাফনের প্রস্তুতি চলছিল। ঠিক সেসময় এমন এক অপ্রত্যাশিত কা- ঘটে।
একজন প্রতিবেশী জানান, মৃত হারুনের কাছে তার সুদের ১৫ হাজার টাকা পাওনা রয়েছে। তিনি সরাসরি বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
দক্ষিণ ইউরোপ ও মধ্যপ্রাচ্যের কিছু অংশে তীব্র তাপপ্রবাহের মধ্যে ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের একাধিক দেশে ভয়াবহ দাবানল ছড়িয়ে পড়েছে। পরিস্থিতি মোকাবেলায় বিভিন্ন দেশে জরুরি সতর্কতা জারি ও বাসিন্দাদের সরিয়ে নেওয়ার কাজ চলছে।
গ্রিস, ফ্রান্স, স্পেন ও ইতালিতে ভয়াবহ দাবানলের খবর পাওয়া গেছে। আবহাওয়াবিদরা সতর্ক করেছে, আগামী দিনে গরম আরও বাড়বে, যার ফলে আরও বিপর্যয় দেখা দিতে পারে।
স্পেন থেকে ইতালি পর্যন্ত দেশগুলোর প্রশাসন নাগরিকদের সতর্ক থাকতে এবং প্রয়োজন ছাড়া বাইরে না বের হওয়ার আহ্বান জানিয়েছে। বিভিন্ন পর্যটন এলাকায় চিকি বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
দক্ষিণ ইউরোপ ও মধ্যপ্রাচ্যের কিছু অংশে তীব্র তাপপ্রবাহের মধ্যে ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের একাধিক দেশে ভয়াবহ দাবানল ছড়িয়ে পড়েছে। পরিস্থিতি মোকাবেলায় বিভিন্ন দেশে জরুরি সতর্কতা জারি ও বাসিন্দাদের সরিয়ে নেওয়ার কাজ চলছে।
গ্রিস, ফ্রান্স, স্পেন ও ইতালিতে ভয়াবহ দাবানলের খবর পাওয়া গেছে। আবহাওয়াবিদরা সতর্ক করেছে, আগামী দিনে গরম আরও বাড়বে, যার ফলে আরও বিপর্যয় দেখা দিতে পারে।
স্পেন থেকে ইতালি পর্যন্ত দেশগুলোর প্রশাসন নাগরিকদের সতর্ক থাকতে এবং প্রয়োজন ছাড়া বাইরে না বের হওয়ার আহ্বান জানিয়েছে। বিভিন্ন পর্যটন এলাকায় চিকি বাকি অংশ পড়ুন...
রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বা লিপিড প্রোফাইল করে দেখা এখন একটি রুটিন স্বাস্থ্য পরীক্ষা হয়ে গেছে। লিপিড প্রোফাইলে দেহে থাকা কয়েক ধরনের কোলেস্টেরলের পরিমাণ দেখা হয়। এর মধ্যে একটি এইচডিএল।
এইচডিএল মূলত রক্তের ভালো বা উপকারী একটি কোলেস্টেরল, যা বেশি থাকা বাঞ্ছনীয়। রক্তে কোলেস্টেরল বেশি থাকা দুশ্চিন্তার। এইচডিএল এ ক্ষেত্রে ব্যতিক্রম। এটি বরং কমে গেলে তা চিন্তার বিষয়। এইচডিএল কিভাবে বাড়ানো যায় ও কি করলে কমে, সে সম্পর্কে ধারণা নেওয়া যাক।
এইচডিএল কেন ভালো?
এইচডিএল মানে হাই ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন। সহজ ভাষায় এটাকে বলা হয় ‘ভালো কোলে বাকি অংশ পড়ুন...
ইলিশ মাছ স্বাদে যেমন অতুলনীয়, তেমনি পুষ্টি উপাদানেও ভরপুর| নিয়মিত পরিমিত পরিমাণে ইলিশ খেলে নানা উপকার পাওয়া যায়|
যেসব পুষ্টিগুণ মেলে ইলিশে-
১০০ গ্রাম ইলিশ মাছে গড়ে পাওয়া যায়-
ক্যালরি: প্রায় ৩০০-৩২০
প্রোটিন: ১৮-২০ গ্রাম
ফ্যাট: ২৫-২৮ গ্রাম
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড
উচ্চমাত্রায় ভিটামিন এ, ডি, ই, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও আয়রন
উপকারিতাগুলো জেনে নিন-
* ইলিশে অন্যান্য মাছের তুলনায় স্যাচুরেট চর্বির পরিমাণ কম ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি (ইপিএ ও ডিএইচএ) অ্যাসিড বেশি থাকে, যা রক্তের ট্রাইগ্লিসারাইড কমিয়ে দ্রুত ভালো চর্বি বাড়াতে সাহায্য করে| এতে হৃৎপি- ভালো বাকি অংশ পড়ুন...












