হযরত আবু উছমান আন নাহদি রদ্বিয়াল্লাহু তায়ালা আনহু বলেন; নূরে মুজাসসাম হাবীবুল্লাহ হুযূর পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম তিনি ইরশাদ মুবারক করেন, যদি কাউকে ফুল উপহার দেয়া হয়, সে যেন তা ফিরিয়ে না দেয়। কেননা তা জান্নাত থেকে আনা হয়েছে। (তিরমিযী শরীফ) বাকি অংশ পড়ুন...
ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্য সবচেয়ে নিরাপদ হলো ঘরোয়া উপায়। আমাদের রান্নাঘরেই থাকে অনেক উপকারী উপাদান। তবে এখানেও সতর্ক থাকতে হবে। কারণ রান্নাঘরের সব উপাদানই যে আমাদের ত্বকের জন্য নিরাপদ তা কিন্তু নয়। ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপাদান ব্যবহারের ক্ষেত্রে কিছু উপকরণ বাদ দিতে হবে। রান্নাঘরে থাকা সেসব উপাদান আমাদের ত্বকের ক্ষতির কারণ হতে পারে। জেনে নেওয়া যাক কোন উপকরণগুলো কখনোই মুখে ব্যবহার করবেন না-
লেবুর রস: লেবু ভিটামিন সি সমৃদ্ধ। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরের আরও অনেক উপকারে আসে একথা প্রায় সবারই জানা। কিন্তু এই লেবু বাকি অংশ পড়ুন...
বাড়িতে পাকা কলা থাকলে ঝটপট তৈরি করে নিতে পারেন কলার পিঠা। আবার অনেক সময় কলা বেশি পেকে যায়, তখন ফেলে না দিয়ে সেই কলার সঙ্গে আরও কিছু উপাদান মিশিয়ে তৈরি করতে পারেন কলার বড়া পিঠা।
জানুন কলার পিঠা তৈরির রেসিপি-
তৈরি করতে যা লাগবে: ডিম- ১টি, পাকা কলা- পরিমাণমতো, চিনি- স্বাদমতো, ময়দা- ১/২ কাপ অথবা চালের গুঁড়া- ১/২ কাপ, তেল- পরিমাণমতো।
যেভাবে তৈরি করবেন: পরিমাণমতো পাকা কলা চটকে নিন। এবার তার সঙ্গে পানি, ময়দা, চিনি ও ডিম দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণের সঙ্গে পরিমাণমতো পানি এবং অল্প অল্প করে চালের গুঁড়া ও ময়দা মিশাতে থাকুন অথবা যে কোন এক বাকি অংশ পড়ুন...
হযরত আবু উছমান আন নাহদি রদ্বিয়াল্লাহু তায়ালা আনহু বলেন; নূরে মুজাসসাম হাবীবুল্লাহ হুযূর পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম তিনি ইরশাদ মুবারক করেন, যদি কাউকে ফুল উপহার দেয়া হয়, সে যেন তা ফিরিয়ে না দেয়। কেননা তা জান্নাত থেকে আনা হয়েছে। (তিরমিযী শরীফ) বাকি অংশ পড়ুন...
কফি অনেক আগে থেকেই পানীয় হিসেবে বেশ জনপ্রিয়। কারণ হতে পারে এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বা মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ানোর ক্ষমতা। তবে সৌন্দর্য চর্চায়ও কফি বেশ কার্যকর।
কফি ফেসিয়াল স্ক্রাব: ত্বক সজীব রাখতে কফি দিয়ে তৈরি স্ক্রাব বেশ কাজে দেয়। এক্ষেত্রে ৩ টেবিল-চামচ কফির গুঁড়ার সঙ্গে ১ টেবিল-চামচ মধু এবং ১ টেবিল-চামচ জয়তুনের তেল একসঙ্গে মিশিয়ে নিতে হবে। তারপর মিশ্রণটি পরিষ্কার ত্বকে লাগিয়ে মাসাজ করতে হবে। সবশেষে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেললেই ত্বক দেখাবে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত।
কফি মাস্ক: ত্বক টানটান করতে ২ টেবিল-চামচ কফির বাকি অংশ পড়ুন...
(গত ২৫ মুহররমুল হারাম শরীফের পর)
মনস্তাত্বিক পরিবর্তন:
* খুশি, আনন্দ ও ব্যাথার প্রাথমিক আবেগের সাথে পরিচয় হয়।
* মুখে হাসির রেখা স্পষ্ট হয়।
* দুলুনি বা ঝুলুনি উপভোগ করে।
সামাজিক পরিবর্তন:
* অন্যদের মুখভঙ্গী বোঝার চেষ্টা করে।
* হাসি মুখ দেখে স্বস্তি বোধ করে।
শিশুর টীকা:
২ মাস বয়স থেকেই সাধারণত শিশুর টীকা দেয়া শুরু হয়। সময়মত প্রয়োজনীয় সব টিকা দেবার ব্যপারে সচেতন থাকবেন। অন্যান্য ব্যাপারে স্বাস্থ্যখাতে অনেক দুর্বলতা থাকলেও, আমাদের দেশে সরকারি হাসপাতাল এবং স্বাস্থ্যকেন্দ্র বাচ্চাদের টিকাদানের জন্য যথেষ্ট ভালো ও নির্ভরযোগ্য ব্য বাকি অংশ পড়ুন...
মাঠাকে আরবীতে বলা হয় লাবান। পাকিস্তান আর ভারতে বলা হয় লাচ্ছি, ইরানে বলা হয় ডূঘ আর তুরস্কে বলা হয় আইরান।
মাঠা তৈরির উপকরণ: ১ কাপ টক দই, ২ কাপ পানি, ৫ টেবিল চামচ চিনি বা মধু, আধ চা চামচ লবণ, আধ চা চামচ বিট লবণ, ২ টেবিল চামচ লেবুর রস, ১ চা চামচ লেবুর খোসা।
মাঠা বানানোর নিয়ম: মাঠা তৈরির জন্য প্রথমে একটি পাত্রে ঠান্ডা টক দই নিয়ে এতে চিনি, লবণ, বিট লবণ ও লেবুর রস দিয়ে এগ হুইস্ক বা ডাল ঘুটনির সাহায্যে ভালভাবে ফেটিয়ে নিন। তারপর এতে ঠান্ডা পানি ও লেবুর খোসা দিয়ে আবারো ভালভাবে নেড়ে নিন। এতেই অল্প সময়ে তৈরি হয়ে যাবে মজাদার মাঠা। এরপর গ্লাসে ঢেলে লেব বাকি অংশ পড়ুন...
হযরত আবু উছমান আন নাহদি রদ্বিয়াল্লাহু তায়ালা আনহু বলেন; নূরে মুজাসসাম হাবীবুল্লাহ হুযূর পাক ছল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম তিনি ইরশাদ মুবারক করেন, যদি কাউকে ফুল উপহার দেয়া হয়, সে যেন তা ফিরিয়ে না দেয়। কেননা তা জান্নাত থেকে আনা হয়েছে। (তিরমিযী শরীফ) বাকি অংশ পড়ুন...
ত্বক ভালো রাখতে অনেকেই অনেক রকম প্রসাধনী ব্যবহার করেন। অথচ ক্যামিকেল মিশ্রিত প্রসাধনী ব্যবহারের চেয়ে ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করে অধিক উপকার পাওয়া যায়। মনে রাখবেন, ঘরোয়া টোটকা হচ্ছে সম্পূর্ণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মুক্ত। আপনার বাসার রান্না ঘরেই রয়েছে ত্বক মসৃণ ও উজ্জল রাখার উপাদান। ঘি তে বিভিন্ন ধরনের ফ্যাটি এসিড রয়েছে যা রূক্ষ ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে। ত্বককে করে কোমল। প্রথমে ১চা চামচ হলুদের সঙ্গে ২চা চামচ ঘি মিশিয়ে নিন। তারপর সেটি মুখে ম্যাসাজ করুন। মোটামুটি ১০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখার পর ভালো করে ধুয়ে নিন। হলুদের ঔষধিগুণ ম বাকি অংশ পড়ুন...












