ভুটান পৃথিবীর উচ্চতম দেশ । ভুটানের গড় উচ্চতা ১০৭৬১ ফুট, যা বিশ্বের সর্বোচ্চ । গঙ্গাখর পেনসুম (৭৫৭০ মিটার বা ২৪৮৪০ ফুট ) দেশের উচ্চতম পয়েন্ট।
ভুটান :- দক্ষিণ এশিয়াতে অবস্থিত,এবং বাংলাদেশের খুব নিকটবর্তী একটি দেশ। ভুটান একটি ল্যান্ডলকড দেশ এবং একটি জনপ্রিয় পর্যটন কেন্দ্র। ভুটানের গড় উচ্চতা ১০৭৬১ ফুট, যা বিশ্বের মধ্যে সর্বোচ্চ। গঙ্গাখর পেনসুম দেশের উচ্চতম পয়েন্ট সহ অনেকগুলি খাড়া এবং উঁচু পর্বতমালার সমন্বয়ে দেশটি রয়েছে। এটি বিশ্বের সর্বোচ্চ পাতলা পর্বত হিসাবেও বিবেচিত হয়। দেশের উত্তরাঞ্চলে লম্বা শৃঙ্গ এবং ঘাঘরের সমন্ব বাকি অংশ পড়ুন...
আল ইহসান ডেস্ক:
ডিম স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। ডিমের মধ্যে রয়েছে প্রয়োজনীয় অ্যামাইনো অ্যাসিড। এছাড়া এতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি৫, বি১২, বি৬, ডি, ই, কে, ফোলেট, ফসফরাস, সেলিনিয়াম, ক্যালিয়াম ও জিংক। প্রতিটি ডিমের মধ্যে রয়েছে পাঁচ গ্রাম প্রোটিন। তাই ডিমকে খুবই পুষ্টিকর একটি খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
তবে নিম্নমানের ডিম আপনার স্বাস্থ্যের জন্য হিতে বিপরীত হতে পারে। তাই ডিম খাওয়ার আগে তা পঁচা নাকি ভালো তা যাচাই করে নেওয়া উচিত। স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবপোর্টাল হেলথলাইন এর এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ডিমের গুণগতমান পরীক্ষা করার খুব সহজ এক বাকি অংশ পড়ুন...
বিকেলে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে বাদাম খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। শুধু বিকেলে নয়, যেকোনো সময় খেতে পারেন পুষ্টিগুণে ভরপুর বাদাম। বিভিন্ন ধরনের বাদামের মধ্যে অন্যতম উপকারী একটি বাদাম হচ্ছে আখরোট।
একটি শক্ত খোলসের ভেতরে আবৃত থাকে আখরোট। খোলস ভেঙে ফেললে দুইখ- হয়ে যায় ফলটি। সাধারণত সরাসরিই এটি খাওয়া হয়। ভেজেও খেতে পারেন আখরোট।
কোন কোন পুষ্টি উপাদান মেলে আখরোটে? যেমন-
ক্যালোরি, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ফ্যাট, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, ফোলেট।
আখরোট খাওয়ার উপকারিতা-
১। মস্তিষ্ক ভাল বাকি অংশ পড়ুন...
কিরগিজস্তানের দক্ষিণাঞ্চলের কায়জাল-কিয়া গ্রামে আকমাতবেকের বাড়ি। বাড়িটি দেখতে খুবই সাধারণ মনে হলেও একেবারে সাধারণ নয়। বাড়িটি তৈরি করা হয়েছে ধানের তুষ দিয়ে। পরিবেশবান্ধব উপকরণ দিয়ে বানানো এ ধরনের বাড়িগুলো কিরগিজস্তানে জনপ্রিয় হচ্ছে। এমন পরিবেশবান্ধব বাড়ি সেখানে আলাদা গুরুত্ব পাচ্ছে।
এ ধরনের বাড়ি ব্যবহারের আগে নানা বিকল্প নিয়ে চিন্তাভাবনা করেছিলেন বাড়ি নির্মাতা আকমাতবেক। শেষ পর্যন্ত ধানের তুষের ব্লক দিয়ে বাড়ি বানানোর সিদ্ধান্ত নেন তিনি। তার মতে, এটাই সেরা বিকল্প। তুলনামূলক সস্তাও। নির্মাণকাজে সুবিধা ও স্বল্প খরচের বাকি অংশ পড়ুন...
রাতের নিস্তব্ধ অন্ধকারে মিটমিট করে জ্বলা জোনাকির আলো ভবিষ্যতের টেকসই শক্তির এক অনন্য দিশা দেখাচ্ছে। এই ক্ষুদ্র প্রাণীটির শরীরে লুকিয়ে থাকা রহস্যময় আলো উৎপাদনের পদ্ধতি বিদ্যুতের চাহিদা মেটানোর নতুন পথ দেখাবে।
বিশ্বের বিভিন্ন গবেষণাগারে জোনাকির এই প্রাকৃতিক আলো উৎপাদন পদ্ধতি কাজে লাগানোর চেষ্টা করছে বিজ্ঞানীরা। যা রাস্তার বাতি বা অফিসের আলো হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ক্ষেত্রেও এই প্রযুক্তি গুরুত্ববহ; কোষের ভিতরের অণুজীব পর্যবেক্ষণ থেকে শুরু করে রোগ শনাক্তকরণের নতুন পদ্ধতি উদ্ভাবনে।
এই গবেষণার বাকি অংশ পড়ুন...
পৃথিবী স্বাভাবিকের তুলনায় দ্রুতগতিতে ঘুরবে, যার ফলে আগামী কয়েক সপ্তাহে প্রতিদিনের দৈর্ঘ্য সামান্য কমে যেতে পারে বলে জানিয়েছে বিজ্ঞানীরা। ‘লাইভ সায়েন্স’-এ প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ২০২৫ সালের ৯ জুলাই, ২২ জুলাই ও ৫ আগস্ট চাঁদের অবস্থান পৃথিবীর ঘূর্ণনে প্রভাব ফেলবে, ফলে প্রতিদিনই প্রায় ১.৩ থেকে ১.৫১ মিলিসেকেন্ড পর্যন্ত ছোট হতে পারে। এরই মধ্যে গেল ৯ জুলাইয়ে পৃথিবীর ঘূর্ণনে অস্বাভাবিকতা ছিলো।
সাধারণভাবে একটি দিন মানে হচ্ছে ২৪ ঘণ্টা বা ৮৬,৪০০ সেকেন্ড। কিন্তু বিজ্ঞানীরা বলছে, পৃথিবীর এই ঘূর্ণন গতি স্থির নয়। এটি প্রভাব বাকি অংশ পড়ুন...
বর্ষাকালে চোখের রোগের প্রকোপ বেড়ে যায়। এর কারণ হিসেবে বিশেষজ্ঞরা বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে যাওয়াকে কারণ বলছে। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেড়ে গেলে পরিবেশে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের সংখ্যা বাড়তে শুরু করে। যার নেতিবাচক প্রভাব পড়ে চোখেও।
সাধারণত বর্ষাকালে যেসব চোখের সমস্যা বাড়ে সেগুলো হলো-
চোখে ব্যাথা অনুভব হওয়া, চোখ লাল হয়ে ওঠা, চোখ দিয়ে পানি পড়া, চোখে সাদা ও হলুদ আঠালো স্রাব বা পুঁজ বের হওয়া, চোখে খুশকি হওয়া, চোখে খুশকির কারণে চোখের পাতা ফুলে যাওয়া, আলোতে অস্বস্তি হওয়া ও খচখচ অনুভব করা।
চোখের এসব সমস্যা সমাধানের জন্য কিছু প্র বাকি অংশ পড়ুন...
চিনি হচ্ছে ব্যাকটেরিয়ার অন্যতম প্রিয় খাদ্য। অথচ চিনি দিয়ে তৈরি মধুতেই তারা প্রায় বাঁচতেই পারে না! এই অবিশ্বাস্য টিকে থাকার গুণটি আসলে মধুর অনন্য রাসায়নিক বৈশিষ্ট্যের কারণে।
মধু এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা সিল করা অবস্থায় শতাব্দীর পর শতাব্দীও সংরক্ষণযোগ্য থাকে। একে ঘরের কোণে ফেলে রাখলেও তা খাওয়ার উপযোগী থেকে যায়-শুধু জমাট বাঁধে, কিন্তু নষ্ট হয় না।
জেনে নিন, মধুর এই অনন্য দীর্ঘস্থায়ী ক্ষমতার পেছনে কি লুকিয়ে আছে।
মধু তৈরি হয় ফুলের মধুরস থেকে। মৌমাছিরা সেই তরল মধুরসকে হাইভে আনার পথে পানির পরিমাণ কমিয়ে ফেলে, সেই সঙ্গে এনজাই বাকি অংশ পড়ুন...
ফ্যাটি লিভার ডিজিজ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং অনেক ক্ষেত্রেই উপসর্গগুলো অজান্তেই থেকে যায়। তবে সুখবর হলো, আমাদের লিভারের শক্তিশালী পুনর্জীবন ক্ষমতা রয়েছে, আর প্রাকৃতিক কিছু পানীয় লিভার সুস্থ রাখতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, কৃত্রিম বা স্কেচি ডিটক্স পানীয় বাদ দিয়ে নিচের ১০টি প্রাকৃতিক পানীয়কে খাদ্যতালিকায় রাখা যেতে পারে-
কফি- প্রতিদিন ২-৩ কাপ ব্ল্যাক কফি লিভার ফ্যাট ও প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
হলুদ দুধ- হলুদের কারকিউমিন যৌগ লিভারের চর্বি কমাতে ও ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করে।
আমলা জুস- ভিটামিন সি স বাকি অংশ পড়ুন...
তিন দিন আগে চাষের কাজে বের হয়েছিলো ৬৩ বছর বয়সী এক কৃষক। আর বাড়ি ফেরেনি। তিন দিন পর গ্রামের চাষের ক্ষেতে ২৬ ফুট লম্বা এক অজগরের পেট থেকে মিলেছে তার মরদেহ।
জানা গেছে, গত জুমুয়াবার সকালে ক্ষেতে যাওয়ার জন্য বাড়ি থেকে বের হয়েছিলো ওই কৃষক। কিন্তু রাত পেরিয়ে যাওয়ার পরও ফিরে না আসায় শনিবার থানায় জিডি করে তার পরিবারের সদস্যরা।
গত সোমবার (৭ জুলাই) স্থানীয় সময় দুপুর ২টা ৩০ মিনিটের দিকে ইন্দোনেশিয়ার সুলাওয়াসি দ্বীপের দক্ষিণ বুটন জেলার মাজাপাহিত গ্রাম থেকে ওই কৃষকের মৃতদেহ গ্রামবাসীরা উদ্ধার করে।
স্থানীয়দের ভাষ্যমতে, ‘সোমবার দুপুরের বাকি অংশ পড়ুন...
রাজধানীর আগারগাঁওয়ে পুরোনো বাণিজ্য মেলায় যেমন আছে, দেশি-বিদেশি নানান ফুল, ফল, ঔষধি আর শোভাবর্ধক গাছ, তেমনি আছে দামেরও বিস্তর ওঠানামা। বৃক্ষমেলায় প্রতিবারের মতো এবারও দেখা মিললো লাখ টাকা ছাপিয়ে যাওয়া কিছু গাছের। জেনে নেওয়া যাক সে সব গাছের দাম সম্পর্কে।
নাগাচূড়া:
বিক্রেতার তথ্যমতে, উগান্ডা থেকে আমদানি করা প্রায় ২৫ ফুট উচ্চতার নাগাচূড়া গাছটির বয়স ৩৬ বছর। পাতার গঠন ও রঙে আছে বৈচিত্র্য। ৪ রকমের রং ফুটে ওঠে এর পাতায় পাতায়। গাছটির দাম হাঁকা হচ্ছে সাড়ে চার লাখ টাকা।
নাগাচূড়া বা আমব্রেলা ট্রি ছাতার মতো পাতা ছড়িয়ে ওপরে ওঠে বলে এমন ন বাকি অংশ পড়ুন...












